台北マラソン2017準備始動♪

台湾に住んでいるとどうしても食べ物が美味しくて食べ過ぎてしまいます^^;

体重もどんどん増えていくし、このままじゃまずいぞってことで運動量を増やすことにしました♪　ジョギングで♪

ただ何か目標がないと絶対に続かないだろうな～と思っているときに目についたのが、

台北マラソン2016！！

日本で言う東京マラソンとか横浜マラソンみたいな国際マラソンで、

世界各国から参加します。規模はそこまで大きくないけど。

調べてみるとフルマラソンの制限時間が5時間30分。

東京マラソンの制限時間が7時間ってことを考えるとちょっとハードルは高いけど、

頑張ればいけるのでは？とギリギリ思える感じ^^;

・・・・・ということを去年のこの時期に思い立って、３ヶ月間ダイエット＆トレーニングを頑張ったんだけど、マラソン一カ月前に腰を痛めて直前一カ月前にほとんどトレーニングできずに無理やり参加。

当日はロキソニンとかも飲んでたので腰の痛みはそれほどなかったけど、

とにかくトレーニング不足、体力不足により、38キロ地点で無念のタイムによる足切り。。　いろんなひとに公言してたのでずいぶんと恥をかきました。。（笑）

そして今度こそはの気持ちで、今年もエントリーしたいと思います！！

大会日は12月17日（日）、エントリーは9月の上旬です。

抽選なので外れることもあるのですが、外国人枠的な感じで日本人は通る可能性が高いらしいです。

でも、去年の大会から練習はほとんどしてないのでまた一からスタート^^;

試しに昨日走ってみたら、5キロを35分で走るのが限界（笑）

去年は最終的に20キロを2時間で走れる状態になってたのに。。。。

やはり継続は力なりです。

今年こそは制限時間内に完走♪

リージェント台北で巨大かき氷を食べる♪

先日日本の会社の会長以下役員の方々が台湾に視察に来ました(^^)/

こういう時、他の国であったら駐在員がいろいろ懇親会のセッティングとか

アテンドの準備など諸々やるのでしょうが、うちの台湾の会社の同僚たちはとても親切♪

せっかく日本から来るので、台湾サイドでしっかり準備をしたいということで、

お店の予約や送迎の手配などほとんどやってくれて、こちらは本来の仕事に集中できました(^^♪

台湾人のこういう来客時のホスピタリティは本当にすごいと思います^^;

本来見習うべきなんでしょうが、ちょっとオーバーでレベルが高すぎるかも（笑）

そして夜に日本と台湾のメンバー15人くらいでの懇親会。

日本のみんながリージェント台北に泊まるということで、

ホテル内の中華料理の高級店、晶華軒で実施。

当然料理も美味しいし、お酒もいいものがそろってるのですが、

一番衝撃を受けたのが表題の「巨大かき氷」！

今日は大きなかき氷があるよ～といわれてたのですが、

実際にテーブルにでてきてホントにびっくり(ﾟдﾟ)！

ホントにデカイ（笑）

巨大パフェくらいの大きさとイメージしてたのですが、想像の10倍の大きさ！！

この店の名物とのこと^^;

15人でも食べきれませんでした。。

いろいろ食べたり飲んだりしたのですが、このかき氷ですべて忘れてしまいました（笑）

大人数で台湾にいくことがあったらまたチャレンジしてみたいと思います！

家族で花蓮旅行♪3日目（清水断崖～宜蘭～台北）

3日目の朝もバイキングから。

朝食後は、最後のプールに全員で突撃。

チェックアウトが12:00でゆっくりなのもありがたい。

12:00にホテルを出発して、台北にゆっくり向かいます。

まずは花蓮の有名な観光地、清水断崖に。

本当に素晴らしい景色で、引き込まれそうになります。

花蓮の海はとても綺麗ですが、陸から10メートルほどは膝くらいの深さで、

そこから急に50メートルの深さになるらしく毎年死亡事故があるそうです。

なので海に面しているのに海水浴場は1つか2つしかないとのこと。

清水断崖を後にして、ずっと海沿いの山道をドライブです。

前にトラックがいてずっとノロノロ運転。。

宜蘭まで2時間かかりました^^;

まあ海を見ながらなんでそんなにストレスにならなかったけど。

宜蘭でお昼をとって、そのまま台北に。

宜蘭から台北は高速で40分くらいで着いちゃいました。

結構疲れたけど、とにかく楽しい旅行でした♪

いつも朝食バイキング付のホテルに2泊もすると1キロ～2キロくらい太って帰ってくるんだけど、今回は泳ぎまくった甲斐もあって、増量ゼロ♪

これもうれしいサプライズでした（笑）

家族で花蓮旅行♪2日目（太魯閣渓谷の支流で川遊び）

花蓮旅行2日目の朝は7:30に起きて、朝食バイキングに。

種類は結構多いし、席も広々使えてリラックスして食事ができました♪

毎度のことながら食べ過ぎました。。。

2日日のメインは太魯閣観光！

ただ太魯閣の観光は結構歩く時間が長くなるし、この日の気温は35度オーバー。。

子供達には楽しくないだろうということで、太魯閣のメイン観光地はドライブで通り過ぎて、支流にいって川で泳ぐことにしました♪

ちょっと調べて到着したところは、現地の子供たちが泳いでいる、めちゃくちゃ水が綺麗なところ。

 

海の水が綺麗なところには結構行っているけど、川でここまで綺麗なのははじめて見ます。

本当に感動するレベル！！花蓮にいくことがあったら本当にお勧めです！！

三棧溪谷というところです！！

子供たちも自分も嫁さんも本当に感動して、現地の子供たちに交じって

泳いだり、川に流されたり、飛び込んだりで4時間以上堪能しました(^^♪

 

絶対に来年も来ようと誓いました（笑）

その後はホテルに帰って、嫁さんと下の娘は休憩。

上の息子と私はホテルで自転車を借りて、七星海という観光地へ。

片道40分のサイクリング、とにかく日差しが強くて参りました。。

海もあの川のあとでは感動も少なく、海で売ってたヤシの実ジュースを飲んで帰りました^^;

汗だくになったので、下の娘と合流してホテルのプールに（笑）

子供の体力は本当にすごい！

こちらは限界ですがまだまだ元気です。。

夜も再度夜市に行きたいとのことで、昨日の夜市へもう一度。

食べて遊んでとても満喫していました（笑）

今日も全員10時に就寝です。健康的。

家族で花蓮旅行♪1日目②東大門夜市にいく

花蓮旅行1日目の晩御飯は夜市に行くことにしました♪

ホテルから車で10分くらいの場所にあります。

 

大きな広場の中にあるので整然としていて綺麗な夜市です！

子供が遊ぶゲーム的な露店がたくさん出店しています。

今回のミッションは、ゲームにしろ、食べ物を買うにしろ、

自分は一切手伝わず、嫁さん＆子供たちで行うことです♪

せっかく台湾に来てるけど、全部こっちがやっちゃうと異文化に触れる機会が無いし、

夜市の場合はジェスチャーだけでなんとかいけるので（笑）

実は自分も台湾に来たばかりの時は、とにかく夜市が一番簡単に注文できるから、

食事と言えば夜市に行ってた気がします^^;

 

子供たちもやってみると簡単で、どんどん突撃していきます♪

結局この日食べたのは、鶏排（鶏のから揚げ）、麺線、ポテト、寿司、葱焼、

塩水鶏、タピオカミルクティ。かなりの量になりお腹いっぱい（笑）

最後にいろいろゲームをして帰りました^^;

ホテルに帰ってから、もう一回プールという希望があったけどさすがに却下して、

この日は全員10時には就寝しました。

家族で花蓮旅行♪1日目①（台北～宜蘭～花蓮）

家族が台湾に来てくれているので、仕事を休んで台湾国内旅行に行ってきました♪

行き先は、宜蘭と花蓮！木～土の二泊三日。

車でのんびりドライブ旅行です。

初日の朝は9時に台北の家を出発。

まずは第一の目的地である、宜蘭の羅東で夏の期間限定で開催されている、

宜蘭国際童玩芸術祭に向かいます。

ここは主にプールがメインの遊園施設でとにかく夏休み中の子供がたくさんいます^^;

台北から50分くらいで着いて、まずはチケットの購入。

車に乗ったままドライブスルー形式で買えます♪

暑いのでとても助かります、便利(^^♪

とにかく暑いので、パラソルの有る場所を確保して速攻でプールに突入！

いろいろ遊び場があるけど全体的に浅い。。。膝上くらい。。

大人には物足りないかな～　でも家族連れには危険が少なくていいのかも。

でも大学生、高校生もたくさん来てたな～　泳ぐというより踊ってたけど（笑）

たっぷり３時間ほど泳いだ後は、花蓮に向けて出発！

ここからは海沿いの山道なんで景色はいいけど、ゆっくりの運転です。

2時間ほどで花蓮のホテルに到着！

今回のホテルは翰品酒店花蓮♪

子供たちのリクエストでプール付きで朝食が美味しいブッフェのホテルとのことで、

ここをセレクトしました(^^)/

そんなに新しいホテルじゃないけど、子供たちは満足してくれたみたいです（笑）

そして早速子供たちとプールに！！

さすがに嫁さんは部屋で休憩です（笑）

子供たちと1時間半ほど泳ぎました～　

台湾で家族と一緒に海水浴♪

日本では子供の夏休みが始まり、その時期に合わせて家族が台湾に遊びに来ています(^^♪

今回は結構長くて２０日くらい。

久々の家族４人の水入らずです。

春休みと夏休みの時期には家族全員で遊びに来てくれるんですが、

この時期の台湾はとにかく暑い！！

着た瞬間、子供たちは海かプールに行きたいと言い出します^^;

まあ、海好きの原因は日本にいるときに毎週のように連れて行ってたからだし、

自分自身も海が大好きで望むところなので、到着翌日早速いってきました！！

うちの家族は結構ワイルドで砂浜よ岩場で泳ぐ方が好きです。

その方が海水が綺麗だし、魚も多いので。

ということで、台湾での行きつけの海、台北から車で１時間くらいの龍洞に行きます。

ここは海水が綺麗で魚が多いのと、岩からの飛込みが楽しくて、

台湾の若い人たちも結構たくさん遊びに来ているお気に入りの場所。

子供たちも奥さんも喜んでくれて、一緒に泳ぎます。

知らぬ間に二人とも泳ぎが上手くなっています。

日本でも海には行けないけど、プールは結構友達と行ってるらしい。

そして岩からの飛込みにチャレンジ！

近くで大学生の軍団が高さ２メートルくらいのところから飛び込んでキャッキャいってますが、私と子供二人はさらに高い場所へ。

大学生たちから、危ないよ～という心配の声が上がります。

ですが子供たちは全くビビらずドボーンと飛び込みます！

 

周りで見ている大人たちからは拍手喝采、大学生たちはシーンとしてました（笑）

そのあとは、何人かの大学生たちも同じ場所からチャレンジしてましたが、

コワがって飛ぶので逆に失敗して痛そうです^^;

うーん、たくましく育ってるな～と思った瞬間でした（笑）

泳ぎ終わって、九份に行く予定でしたが疲れ切って即帰宅。

夕方に家に着いて、奥さんと上の息子は疲れて休憩していましたが、

下の娘は元気があったので二人で夜市に。

いろいろみんなの夕食を買い込んで帰宅しました(^^♪