台北マラソン2018に向けて🏃
今年も台北マラソンを走ることになったので、1年以上ぶりに日記を。
これまで2016年、2017年と2回出場し、今回で3回目。
これで3年連続の当選!今年は補欠当選だけど。
倍率が1.5倍くらいってことなんで結構運がいいかも。
ちなみに台北マラソン以外の大会は参加したことありません(^-^;
これまでの結果は、
2016年は参加し38キロの関門で時間切れリタイア。。
2017年は見事リベンジを果たし、4時間21分で完走。
実際リタイアした年はほとんど練習できなかったけど、
完走できた年は直近3か月の9月10月11月と毎月100キロ以上練習ができてました。
やっぱり練習量は大事。
ということで、今年も完走に向けて練習に励んでいます。
9月は117キロ、10月も今日までで140キロ、11月も100キロは走る予定です。
目指すは4時間切り!と言いたいところですが、ちょっとまだまだ難しそうです。
去年の12月の大会から今年の8月までほとんど走っていなかったので。。。
まずは完走!そして昨年のタイム切り!目標は4時間20分に設定!
あと1ヵ月と少し。ここから整えていきます!